《風俗ガイド》優しく接してあげれば次回はワンラク上のサービス

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"デリヘルでのプレイが終わったらうだうだしていても仕方がありません。
プレイ後は女性とのプレイの余韻をとにかく楽しみ、軽くイチャイチャしながら最後の別れを迎えるようにしましょう。
ただ単に「風俗」と言いましても、その種類は非常に多くあり、様々な性癖を解消してくれます。
もちろん多くの「風俗」では営業許可を取得しているので決して違法行為ではありません。
デリヘル嬢の中には仕事に集中し過ぎてしまい、ついつい忘れ物をしてしまうことがあります。
プレイ後に退室をする時には『忘れ物無い?』などと声をかけてあげましょう。
プレイ後に貴方が『またお願いしたいな』と伝えることで、きっと女性も喜んでくれることでしょう。
なので最後はお互い気持ちよく別れるように貴方がリードしてあげることが大切なのです。"



《風俗ガイド》優しく接してあげれば次回はワンラク上のサービスブログ:07月25日

お腹をへこませるということは、
最終的には、お腹についた脂肪が減って、
体重も減少するということです。

体重を減少させる最大の要因は
消費カロリーと摂取カロリーのバランスです。

消費と摂取のバランスが良く、必要な分だけ食べていれば、
太りもしないし、痩せもしないとなるわけです。

自分として一定の体重を維持していくことが、理想的な状態で、
減量成功後には、
この状態を続けていくことが大切になります。

人間の体は、加齢と共に基礎代謝が低下します。
その分、ご飯量を減らさなければ太ってしまいます。

若い時と、年をとってからでは体操量も違います。

年齢的に代謝が落ちても
以前とほとんど同じ量のご飯を食べていては、
摂取カロリーが多くなって太りやすくなります。

個人的な体質にもかなりの差があります。
同じ量のご飯を食べてもどれだけ吸収するか、
体操にしても消費カロリーは同じではありません。

なので、
自分の体質に合った方法で減量することが大切です。

もうひとつ大切なことがあります。
それは、
「減量=苦しい」と考えていたのでは、
成功は望めないということです。

減量中は苦しいと思う人がほとんどですが、
実質的には、何の我慢もしていないのではないのでしょうか?

必要以上につい食べ過ぎてしまった自分に対して、
自己嫌悪になるのが苦痛なだけで、
減量の苦しみとは関係ないのではありませんか?

苦しいな…と思うから
減量が最後まで続かないのです。
急激に体重を落とそうとするから辛くなるのです。

ひと月に1~2キロを確実に減らしていけば、
1年で20kg前後の減量になります。
ゆっくり確実な減量を心がけるべきです。

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